L'association Sahaja Yoga Marseille rassemble des passionnés de méditation qui partagent bénévolement une méthode simple, profonde, connue dans le monde entier et accessible à tous. Notre objectif est de permettre à chacun de découvrir sa paix intérieure et de gérer le stress du quotidien grâce à l'éveil de notre énergie bénéfique.
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Notre approche de la méditation
Notre approche de la méditation
Sahaja Yoga est une méthode unique de méditation basée sur l'éveil d'une énergie subtile en chacun de nous. Elle permet d'atteindre naturellement l'état de "conscience sans pensées", un espace de silence intérieur où le mental s'apaise et où le corps se détend.
Entièrement gratuit : Fidèles à la tradition et à la volonté de la fondatrice Shri Mataji Nirmala Devi, tous nos cours et ateliers sont totalement gratuits. La paix intérieure ne s'achète pas.
Accessible à tous : Il n'y a pas de postures physiques complexes. Les séances se font assis confortablement sur une chaise. Que vous soyez grand débutant ou pratiquant régulier, vous êtes le bienvenu.
Une équipe locale : À Marseille, nos bénévoles et animateurs vous accompagnent pas à pas avec bienveillance lors des séances collectives pour vous donner toutes les clés d'une pratique autonome à la maison.
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